美髪の土台は「洗い方」にあり。今日から変わる正しいシャンプーの作法

「毎日洗っているのに、髪がパサつく」「頭皮のベタつきが気になる」……そんなお悩み、実はシャンプーの「やり方」ひとつで解決するかもしれません。高級なトリートメントを使う前に、まずは基本の「洗い方」を見直してみましょう。

1. 予洗いは「3分」が理想 シャンプーをつける前に、お湯だけで頭皮と髪をしっかり流しましょう。実は、この「予洗い」だけで汚れの約7割は落ちると言われています。

2. 泡立ては「手のひら」で 原液を直接頭皮につけるのは刺激が強すぎます。しっかりと手のひらで泡立ててから、頭皮を優しく包み込みましょう。

3. 指の腹で「マッサージ」するように 爪を立てるのは厳禁です。耳の上から頭頂部に向かって、頭皮を動かすイメージで洗うと、血行促進にもつながります。

毎日のルーティンを少し丁寧に。それだけで、数ヶ月後の髪の質感は見違えるほど変わります。